Le 3 fasi

Il sistema Finyo si suddivide in 3 fasi. Nella prima si può mangiare quel che si vuole. Dopodiché si inizia con il programma della durata di 3+3 settimane. L’obiettivo è quello di raggiungere il proprio peso-forma (Fase 1) per poi consolidarlo e mantenerlo stabile (Fase 2).